АЭРОСТРЕТЧИНГ В гамаках

Аэростретчинг позволяет получить растяжку без противодействия со стороны гравитации, что облегчает процесс тренировок. Упражнения проводятся на некоторой высоте под руководством профессионального тренера.

Что Вы получите в дальнейшем, если начнете заниматься уже сегодня:

• Проработку абсолютно всех групп мышц, что часто не представляется возможным сделать на обычной тренировке в фитнес-зале;
• Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела - это достигается за счет расслабления и вытяжения сокращенных после нагрузок мышц;
• Снятие накопленного стресса, усталости, стимулирование кровообращения;
• Улучшение осанки и обретение естественной гибкости.