Классическая растяжка (стретчинг)
Комплекс упражнений, направленный на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости и эластичности.
Что Вы получите в дальнейшем, если начнете заниматься уже сегодня:
Что Вы получите в дальнейшем, если начнете заниматься уже сегодня:
- Классическая растяжка приносит невероятную пользу всему организму, проводит профилактику отложения солей, развития варикоза, ожирения и прочих главных бед нашего столетия;
- Помогает улучшить кровообращение, приток кислорода к мозгу за счет правильного дыхания;
- Дарить чувство спокойствия после напряженного дня, снимает ощущения тревожности и нервозности.
| ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ |
мфр + РАСТЯЖКА
МФР + растяжка = 2 в 1 проработка всего тела во время растяжки и одновременно самомассаж с помощью роллов и мячей. За счет такого массажа достигается эффект расслабления мышц и улучшается растяжка, после МФР легче сесть на шпагат.
Подойдет тем, кто хочет улучшить внешний вид кожи, убрать отёки с рук, ягодиц и бёдер. МФР улучшает кровообращение, за счёт чего достигаются антицеллюлитный и лимфодренажный эффекты.
Подойдет тем, кто хочет улучшить внешний вид кожи, убрать отёки с рук, ягодиц и бёдер. МФР улучшает кровообращение, за счёт чего достигаются антицеллюлитный и лимфодренажный эффекты.
| ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ |
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Данная тренировка увеличивает подвижность опорно-двигательного аппарата. Раскрепощает суставы, связки, улучшает кровообращение и общее состояние,бонусом шпагат.
Предупреждает развитие болезней суставов.
Практика тренировок по подвижности помогает улучшить здоровье ваших
суставов и их упругость. Суставы получают все питание за счет движения!
Предупреждает развитие болезней суставов.
Практика тренировок по подвижности помогает улучшить здоровье ваших
суставов и их упругость. Суставы получают все питание за счет движения!
| ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ |